bern

SUNDAY MORNING MEDITATION, BERN

Jeden Sonntag 10:30 bis 12:30h im Akar BERN

 

Abwechselnd mit Anja Gysin, Christa Zaugg, Johanna Risse, Ruke Wyler

 

Ich unterrichte:

11.3. / 15.4. / 29.4. / 20.5. / 3.6. / 12.8. 2018

 

Every Sunday morning we meet and move from the active world towards our inner silence. Through Meditation, movement and dancw we explore Sunday morning as a space to breathe out and settle into the simplicithy of Being and to Connection wth ourselves, each other, anththe Great Mistery.

So üben wir uns in Achtsamkeit, vertiefen unsere Anwesenheit im Körper, unsere Bewegungsprache, die Gemeinschaft und den Raum. Verbunden mit dem Geist in und um uns öffnen wir uns dem Grossen Ganzen.

 

Alle sind willkommen. Vorkenntisse sind keine nötig.

 

Wir tanzenbarfuss oder mit Tanzschuhen. Bequeme Kleidung mi mhrern Schichen ist zu empfehlen, sowie eine Flasche mit Flüssigkeit und ein Meditationskissen oder Decke.